Élményekben gazdag nordic walking nap a természetben – Szeptember 7-i közösségi túra a Gaál Kúriánál

Szeptember 7.-én egy igazán tartalmas és élményekben gazdag napot tölthettünk együtt az „Ízületkímélő mozgás a természetben- Nordic walking alapok” projekt keretében.

A résztvevők a festői dálnoki Gaál Kúria gyönyörű kertjében gyűltek össze, ahol egy közös kávézás és kellemes bemelegítés indította a napot.

Innen indultunk neki a 12 km-es nordic walking túrának, amely a dalnoki erdő csendjében és szépségében vezetett végig bennünket. A természet nyugalma , a friss levegő és a jó társaság igazán különlegessé tette a gyaloglást.

A túra végén visszatértünk a kúria

kertjébe, ahol közösen végeztünk nyújtó, gerincbarát gyakorlatokat, majd jó hangulatban, finom falatok mellett zártuk a napot. A babgulyás és a hűsítő dinnye igazi jutalomként koronázta meg a közös élményt.

Ez a nap ismét megmutatta, hogy a mozgás, a természet és a közösség fantasztikus kombinációt alkot.

Köszönjük mindenkinek, aki velünk tartott!

A május-szeptember időszakában lezajlott teljes program a Sepsiszentgyörgy Polgármesteri Hivatal támogatásával valósult meg, az „Ízületkímélő mozgás a természetben- Nordic walking alapok”testi- és lelki egészségmegőrző program részeként!

Köszönjük